人生をもっと楽しむ
「DNA Diet and Lifestyle
遺伝子に沿った食事と生活」
内科医が伝える最新の非常識で医学的な健康法
食に関する医学的な様々な豆知識を紹介しています。
テレビで「いい」というものが正しいとは限りません。
医学的な情報かどうか、テレビの情報を鵜呑みにするのではなく、
正しい情報かどうか、を考えながら食品を選ぶと良いですね。
ここにある情報は基本的に欧米の医学雑誌で報告されたものをもとにしています。
時に、私自身の見解を付け加えています。
目次
呆けに効く油
高脂血症の薬よりこれ？
膀胱ガンを予防する飲み物？
卵のうわさ
ポテトチップスは食べ物？？
膵ガンを予防する食べ物
膵ガンは大腸ガンや乳ガンや胃ガンほどは多いガンではありませんが、
死亡するガンの男女とも4-5位の地位を占めています。
なったら最後、治療がとても難しい、というガンなのです。
そうなると予防が全て。
その膵ガンを予防する食事についてです。
低脂肪料理に喝！
世の中、低脂肪・無脂肪！と叫ばれていますが、
低脂肪や無脂肪は高脂肪に比べて本当に体に良いのでしょうか？
ヨーロッパでの低脂肪と高脂肪食を比べた医学実験の結果は・・・
乳ガンを予防する食べ物
今、若い女性から年配の女性まで急増しているのが
乳ガン。
これも生活習慣病の代表ですが、
これを予防する食べ物もあるのですよ！
日本の子牛に何が!?
牛レバーの生刺しが禁止になった本当の理由は？
そして、今、畜産農家で生きている子牛の実態は？
ひいては今、流通している子牛の肉の実態は！？
子牛にも遺伝子に沿った食事と生活が望まれます。
簡単に呆けを予防する食べ物とは
血圧を下げるおやつ
誰だって呆けたくない！
遺伝子に沿った食事と生活をしていれば呆けることはあり得ませんが、
生活を変えるのも全く興味がないけど呆けない方法は？
呆けを防ぎ記憶力をよくする可能性のある、スーパーでも買える食品を
アメリカの実験をもとに紹介しています。
学校の成績も上がるかも。
血圧が下がるおやつはあるのか？？
こんな、「あったら嬉しい」は
私もよく食べています。
膀胱ガンを予防する飲み物？
卵のうわさ
膀胱ガンは女性より男性に多いガンですが、
飲み物と関係しているとの報告があります。
膀胱ガンを予防する飲み物や原因になる飲み物は？？
卵は健康的、非健康的、
色んな噂がありますが、その真実はいかに？
ポテトチップスは
食べ物？
植物性 vs. 動物性
大学時代、こよなく愛したポテトチップス。
今でも食べ出すと止まらない～。
そんなポテトチップスの秘密に迫ります。
植物性と聞くとなんとなく
「身体によさそう」って反射的に思ってしまいませんか？
その真実や如何に？