内科医の松本明子です。

 

悪魔の食べ物は、わかった。
でも、やっぱり大好きだし、
何より便利～。
止めるなんてとても出来ない！

そういう方も多いでしょう。

 

でも、この悪魔が体の中で
どんなことをしているのかが、
目に浮かぶようにわかってきたら
とてもこの毒を「わざわざお金を出して食べる」などと
愚の骨頂だと心の底から思うようになるでしょう。

 

そのためにはまず、
皆さんの体の中身を理解するのが

大切なのです！

 

第三部
腸の構造と破壊の過程を知る（多くの現代病に共通する事実）
特にアレルギーの場合の仕組み (数字は再生時刻です)

 

腸はどんな形で何をしている？　0:11
小麦のために腸が隙間だらけになる＝腸のバリアの破壊　3:02
吸収された有害なものが体中に！　4:27
腸のバリアの破壊と病気　6:21
目で見る正常の腸粘膜の構造（補足）と腸のバリアの破壊　8:04
バリアが壊れた後、アレルギーの場合はどうなるか　11:09
今日から皆さんがするべき、第一歩　16:44
全体の復習　20:23
宿題　21:37
今回の課題　23:19

 

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花粉症とアレルギーの問題を解決する6ステップ
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A.　自分の症状を改善させるための25分の時間を作り、
　　ノートを用意して、動画を最初から最後まで見ながら、
　　メモする。

 

B.　今回の課題をノートに書き出す。
　（再生時刻　23:19）
　　書くことでご自分の問題点が明確になり、
　　健康な体に改善しようという気持ちが強くなります。

 

C.　ブログのコメント欄にBで書いたことを書き込む。
　④今日学んだこと
　⑤これから何をどのように実行しますか?
　⑥今後、他にも知りたいこと
　⑦より良い講演にする為の改善点やご要望

 

D.　家族や友人に、学んだことやこれから実行することを話す
「正しく」話すことは記憶定着とやる気上昇のために
とても効率が良い行動です。

 

E.　実行ー日記などに記録。わからないことは質問。

 

F.　何度でも見て復習！

 

 

また、ビデオ最後に出てくる課題を

ブログのコメント欄に記入して頂いた場合、

そして 同じ内容でフォームから
 提出して下さった方には

今回講演の時に話す予定で、
時間が無くお話しできなかった
「アレルギーの人が絶対に食べてはいけないおやつ、
食べてもいいおやつ」の
特別なビデオをご覧下さい。
  貴重なビデオをプレゼントさせて頂きます。

 

＊コメント欄と別のフォームに書き込むことになりますが、
内容は同じものをコピーして貼り付けて頂けれよいです。

＊ペンネームでもかまいません

 

また、提出課題以外にも
ビデオを見て学んだこと、
感じたこと、
質問など 何でも書き込んで頂いて結構です。

また、ビデオを見て知ったことを
正しく周りの人に話してみて下さい。

 

書くことも話すことも知識を定着するには
とても効率のいい方法です。

 

→コメント欄のあるブログ
 

ぜひ、動画を見終わって記憶が新しい今のうちに
下にあるコメント欄とフォームから
提出課題と、
感想や質問を送って下さい。

 

そして、
「アレルギーの人が絶対に食べてはいけないおやつ、
食べてもいいおやつ」の
特別なビデオをご覧下さい。
特別なビデオをご覧下さい。

→コメント欄のあるブログ

 

全てのコメントは私自身が必ず目を通します。

そして返信します。

 

もう一度
①別のブログのコメント欄から課題を提出する
②コメントをコピーして申し込みフォームから
「「アレルギーの人が絶対に食べてはいけないおやつ、
食べてもいいおやつ」の
特別なビデオをご覧下さい。
した特別なビデオを受け取って見る
③ビデオを見て知ったことを正しく家族や友人に話す
④何度でも繰り返し見る

 

 

みなさんからのコメントをお待ちしています。

このビデオが皆さんの健康に役立ち、
皆さんが健康になって頂けると幸いです。

 

では、またお会いしましょう！