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遺伝子に沿った食事と生活とは?

生物は本来健康になるように出来ています。風邪や小さなけがは放っておけば治ります。

生物は本来適正な体重になるように出来ています。自然界に太り過ぎや痩せすぎの動物はいません。

自然界の動物にメタボやガンも花粉症もないのです。

それどころか、感染症まで、遺伝子が対処法を知っているのです。

 

ではなぜ、人やペットはメタボやガンや花粉症になるのか?

それはひとえに「遺伝子に沿った食事と生活」をしていないからです。

しかもこの100年間でそうした病気がどんどん増えてきています。

そう、それは文明・科学の発達と無縁ではありません。

 

だからといって、私達は大自然のまっただ中で毎日過ごすわけにも行きません。

でも、病気になったら日常生活は楽しめなくなります。

いついつまでも楽しく過ごすには健康な心と体が必要なのはいうまでもありません。

 

たとえ好きなものを食べ、好きな生活を続けながらも

遺伝子に関わる重要点をきっちり抑えておけば、

健康な心と体、暦の年齢よりも若い体や、美しさを手に入れることが出来ます。

 

でも、遺伝子ってどういうこと?そう思われる方も多いでしょう。

遺伝子がどうして大切なのか、私達の日常生活とどう関わっているかわかりやすく解説しています。

動画を是非ご覧下さい。

そして、遺伝子ってこんなにも全てを支配し、

日常生活に関わっているのだとおぼろげながら思って頂けると幸いです。

遺伝子に沿った食事と生活とはヒトという生物の自然な生き方です。

そして、そんな生活をしていれば病気からは解放され、いつまでも若々しく過ごせるのです。

1.遺伝子は全てを支配する

遺伝子の働きを知っていますか?

目の色、肌の色、顔つき、体つき、親子や兄弟で似ていることが多々ありますよね。あれは、まさに遺伝子のなせる技です。

さらに遺伝性の病気も聞かれたことがあると思います。例えば、両親がアレルギーなら、子供もアレルギーになりやすいとか、親が糖尿病なら、自分もなるかもしれないとか、

最近ではアメリカの女優のアンジェリーナ・ジョリーさんが、

乳ガンの遺伝子があるからと、ガンが出来ていいないのに、

乳房を切除しました。

実は遺伝子が関係していることはそんなことだけじゃないのです。

朝、目が覚めるのも、

夜眠くなるのも、

お腹が空くのも食べるのも、ものを覚えるのも、

産まれたばかりの赤ちゃんが誰に教わるわけではなく、

おっぱいを吸うのも、

けがをして血が出てもひどくなければ止まるのも、

風邪を引いても数日で治るのも、

手を挙げるのも歩くのも、

息をするのも、心臓が動くのも、トイレに行くのも

もう、何でもかんでも全ての体の活動に関係しているのです。

いったいどういうことでしょうか?

 

2.日本人の2人に1人がなるガンは遺伝子の異常で起きる

本人の最大の死因は言うまでもなく、ガンです。

今、1/3の人がガンで亡くなっています。

そして、ガンになる人は1/2、

つまり、あなたかあなたの配偶者はガンになることになります。

かくいう私の祖父母達、4人ともガンになっています。

ガンで亡くなったのは祖父(89歳)のみでしたが。

でも、私はガン家系だとは思っていません。

ほとんどのガンは遺伝しないからです。

最新の実験室内では遺伝子異常の無いガンも

作成させるようになったものの、

通常、ガンは遺伝子異常の最たるものです。

細胞内の核やミトコンドリアの遺伝子異常が重なって、

ガンが起きます。

この仕組みがわかっていると遺伝子を大切にすることの重要性が頭に思い描けるようになります。

 

  
3.メタボや花粉症やうつも遺伝子異常で起きる 

ガンは遺伝子異常の最たるもの、と話しましたが、

実は、糖尿病も高血圧も花粉症も喘息もうつも呆けも、

みんな遺伝子発現の異常が関係しているのです。

でも、幸いガンと違って遺伝子発現の異常は

簡単に正常に戻る可能性があります。

だから生活習慣病が生活習慣を改善するとよくなるのです。

この仕組みを理解して、遺伝子を大切にしよう!と思えれば、

皆さん現在・将来は病気の心配や医療費の心配をする必要は

なくなるでしょう。

 

4.食事や生活で遺伝子が傷つく理由

遺伝子が傷つくのは我々が外から取り入れたり、

体内で作る毒のせいです。

毒と言えば、タバコや放射性物質など、すぐに思い浮かびますよね。

でも、それだけではないのです。

そして、同時に消し能力も我々は持っています。

ヒトは本来健康になるように出来ているのです。

でも実際にはメタボやガンや花粉症になってしまう。

その理由は・・・。

5.生物同士の遺伝子の干渉

ヒトはヒトだけで生きているのではありません。

ほら、よく言いますよね。「人は一人で生きているのではない」

似たようなもので、

ヒトの体もヒトだけで支えられているわけではありません。

全ての自然界の生物は持ちつ持たれつで生きているのです。

それはヒトの体内でも同じこと。

他の生物の遺伝子のことも考えてやらねばなりません。

いったいそれはどういうことでしょうか??

6.遺伝子に沿った食事と生活とは

遺伝子に沿った食事とは結局何を食べればいいの?

これはもう、拍子抜けするほど簡単です。

だって、自然界の動物や太古の人類が

何も深く考えずにしてきたことですから。

ズバリ結論を知って、今日から実行しましょう。

普段実行していれば、時にはずれても問題なし。

体はちゃんと対処してくれます。

 

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